ניהול זמן ופרודוקטיביות

עקרונות מנחים:
  1. ללמוד מה עובד לנו. מה השעות הטובות שלנו.
  2. לחשוב מהן הסחות הדעת שלנו (טלפון/חברים/להישאר בבית) ואיך אפשר לא להוציא אנרגיות בהתמודדות איתן
  3. להיות חזקים מול המטרה ולא לנסות לרצות אחרים. להציב גבולות.
  4. לא לעשות כי צריך אלא לעשות מה שחשוב ומקדם למידה

 

כלים פרקטיים: 
  1. סימון השעות הטובות והפחות טובות שלי, ניהול משימות לפי זה. השעות הטובות- קדושות. לא קובעים לשם עבודה/חברים.
  2. מטריצת חשוב/דחוף עם משימות
  3. קביעת משימות מוגדרות לכל יום, כדי שנדע בסוף היום שלמדנו מה שרצינו ונהיה שלמים עם ההספק.
  4. פיצול משימות גדולות למשימות קטנות (בעיקר קריאה ושינון – למשל אם אני צריכה לקרוא, אז משימה אחת – לקרוא עמ' 15-19).
  5. הפסקות איכותיות – חברים וספורט
  6. להכניס כל מה שאנחנו רוצים שיקרה ללו"ז מסודר
  7. לשים טלפון על מצב טיסה / בחדר אחר.
  8. שיטת פומודורו – למידה באינטרוולים – 25 דק' עבודה, 5 דק' הפסקה.
  9. נגד רעש של בני הבית: לשמוע רעש לבן באוזניות. עוזר גם להבדיל בין למידה להפסקה.
אפליקציות מומלצות:

פומודורו למחשב: https://pomodoro-tracker.com/

אפליקציית פומודורו: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tatkovlab.pomodorolite&hl=en

אפליקציית פורסט: https://www.forestapp.cc/

stay focused תוסף לכרום: https://chrome.google.com/webstore/detail/stayfocusd/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji

גוגל קיפ: https://keep.google.com/u/0/ (ויש גם אפליקציה)

גוגל קלנדר: https://calendar.google.com/calendar/r (ויש גם אפליקציה)

טרלו: https://trello.com/

בהצלחה!